今回は7・8・9週目の簡易記録となります。 公開できておらず、気づけば『ふくやまマラソン』を走り終えていました。 ハーフを走り終えての感想はまた別で綴っていきます。
2/27 ・Stretch ・Wide SQ ・Split SQ ・Hung clean ・SQ Jump
2/28 ・Bike 40min. ・Run 41min.
3/1 ・Bike 54min. ・Run 31min.
3/2 ・Off 3/3 ・Bike 40min. ・Stretch ・Wall drills ・Corrective exercise ・SQ ・Split SQ ・Mid thigh pull ・SQ Jump 3/4 ・Bike 40min. ・Run 45min. 3/5 ・Run 45min.
3/6 ・Stretch ・Corrective exercise ・Wide SQ ・Split SQ Jump ・Hung clean 3/7 ・Soccer（Support）180min. アップで全力の鬼ごっこをし、「昔は鬼ごっこあんま好きじゃなかったなぁ。」と昔よりも楽しんでいる自分がいることに気づきました。 あのなんとなく追い詰められる感覚が得意ではなかった気がします。 楽しむことを忘れないでいたいですね。
3/8 ・Walk 15min. 3/9 ・Bike 40min. ・Run 51min. 3/10 ・Bike 40min. 3/11 ・Bike 40min. ・Run 125min. 3/12 ・Corrective exercise ・Wide SQ
3/13 ・Bike 40min.
3/14 ・Soccer（Support）180min. 現メンバーラストの日は、試合メインでそれぞれの成長を感じられる時間となりました。 時間をともにする度、自分自身も成長せねばなと力をもらえていました。 「1年間ありがとう！」
3/15 ・Stretch
3/16 ・Run 52min.
3/17 ・Run 60min. ・Stretch ・Wall drills ・Corrective exercise ・SQ ・Split SQ ・Mid thigh pull ・SQ Jump ・Hung clean / Jerk / Power snatch
3/18 ・Walk 15min.
9週間を振り返って考えることは、もっとできることがあったということです。
日々時間を見つけて行う形では、自分の場合は成立しないと改めてわかりました。 時間をかけて走れた日、自分に必要なトレーニングをした日は予定と準備をしていた日です。
今の自分には強固な心なんてものはなく、「空いた時間で」というざっくりとしたやり方では「まあいいか」になり、斑ができ、思う成果は得られません。
昔ほど自分のことを責めることはなくなりましたが、私は逃げる自分よりも正しいかわからずとも進む自分の方が好きです。 ですので、今回のマラソン結果や仕事・私生活の現状を受け止め、これまで選ばなかった道を選んで進んでみたいと思います。 ▼Pomu official channel▼
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