top of page

こころとからだを整える

栄養と運動のパーソナルスペース

ホーム

はじめての方

運動・栄養・食事

学習・情報

思考

セミナー・
コンサルティング

イベント・
お知らせ

お問い合わせ

検索

2年前の母の日

2022年5月10日

2年前の母の日

2年前の母の日は5月10日でした。

0件のコメント

考えると悩む

2021年6月19日

考えると悩む

パーソナルトレーニングや栄養相談をしていると、二つの言葉の内「悩む」の方のお話しが出てくることの方が多いです。

0件のコメント

新しいHPは歩夢の木

2021年6月10日

新しいHPは歩夢の木

根を張り、幹とたくさんの枝、そして枝の先には葉と芽をつけ、花を咲かせる。

0件のコメント

栄養講座を終えて

2021年2月25日

栄養講座を終えて

10月よりトレーナーや指導者向けに実施しておりました「歩夢の栄養講座」全5回を無事終了することができました。

0件のコメント

歩夢の紹介

2020年11月3日

歩夢の紹介

先日カメラマンの方に撮影をしていただきましたので、改めて歩夢の場所や今井の紹介を簡単に記録しておきます。

0件のコメント

新しい仲間ケトルベル

2020年10月21日

新しい仲間ケトルベル

歩夢に新しい仲間が加わりました！

0件のコメント

夢に向かってともに歩む

2020年10月17日

夢に向かってともに歩む

ジムをSTARTして常に考えていることの一つは、由来というブログにも記載したように「夢に向かってともに歩む」のともにという部分です。

0件のコメント

栄養士時代を思い返して

2020年9月4日

栄養士時代を思い返して

書いた際に思い出したのが、運動と栄養の分野で進むための一歩目でもあった栄養士として実務経験を積んでいたときのことです。

0件のコメント

歩夢の由来

2020年5月10日

歩夢の由来

自分にとっては「歩夢」がいなくなったことは大きな出来事であり、目標に向かうために必要な「行動」することの大切さを考えるきっかけとなりました。

0件のコメント

bottom of page